この記事では、Macでターミナル(コマンドプロンプト)を開く方法を初心者向けにわかりやすく解説します。Spotlight検索、Finder、Launchpadなどを使った起動方法に加え、Macターミナルの基本的な使い方や代表的なコマンドについても紹介します。
Macの「ターミナル」は、Windowsの「コマンドプロンプト」に相当する標準ツールです。コマンドを入力することで、ファイル操作やシステム設定の変更など、さまざまな作業を効率的に実行できます。
一方で、Macを初めて使う場合は、ターミナルの場所が分かりにくいと感じることもあります。ここからは、Macでターミナルを開く5つの方法と、初心者向けの基本的な使い方を順番に解説していきます。
Macでターミナルを開く5つの方法
方法1. Spotlight検索を使ってターミナルを開く
ステップ1. Macの画面の右上にある虫眼鏡のSpotlightアイコンをクリックします。あるいは、キーボード ショートカット「Command + Space」を押してSpotlightを開くこともできます。
ステップ2. 検索ボックスに「ターミナル」と入力し、結果リストの「トップヒット」にある「ターミナル」アプリケーションをダブルクリックすると、Macでコマンドプロンプトが開きます。

方法2. Finderを使ってターミナルを開く
ステップ1. Macの画面下部にある笑顔のマークをクリックして、Finderアプリを開きます。
ステップ2. Finderアプリで、左側の列にある「アプリケーション」をクリックします。次に、右側のウィンドウで「ユーティリティ」フォルダをクリックし、下にスクロールして「ターミナル」アプリを見つけてダブル クリックすると、Macのコマンドプロンプトにアクセスできます。
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方法3. Launchpadを使ってターミナルを開く
ステップ1. Dockにある銀色のロケットのようなアイコンをクリックして、MacのLaunchpadを開きます。あるいは、「Fn + F4」のキーボード ショートカットを押して、Launchpadを開くこともできます。
ステップ2.「その他」フォルダを探してクリックし、「ターミナル」をダブルクリックしてCMDを起動します。または、上部の検索ボックスに「ターミナル」と入力してから、表示された「ターミナル」アプリをクリックして開くこともできます。

方法4. Siriを使ってターミナルを開く
メニューバーの「Siri」ボタンをクリックして、Siriを開きます。次に、Siriに「ターミナルを起動して」と話しかけてください。すると、AI Siriアプリがターミナルを開きます。
方法5. ショートカットでターミナルにアクセスする
ステップ1. Macでターミナル アプリケーションに頻繁にアクセスする必要がある場合は、ターミナル アプリケーションのショートカットを作成することで、毎回素早くアクセスすることができます。
「ターミナル」アイコンを右クリックするか、「ターミナル」アイコンをクリックして「制御」ボタンを押します。
ステップ2.「オプション」を選択し、「Dockに追加」オプションをクリックします。すると、「ターミナル」アイコンがDockに常時表示されるようになります。今後、ターミナルのショートカットをクリックすれば、いつでもすぐに起動することができます。
ターミナルの基本的な使い方とコマンド
ディレクトリを移動する
- cd – ホームディレクトリ
- cd ~ – ホームディレクトリ
- cd <フォルダ> – 対象のフォルダに変更。例:cd Documents
- cd/ – ドライブのルートに移動する
- cd – – 最後にブラウズしたディレクトリまたはフォルダに移動する
- . – 親ディレクトリに移動する
- ./.. – 二つ上のディレクトリへ移動する
ファイルとディレクトリを表示する
- Is – ディレクトリ内のファイルとサブディレクトリの名前を一覧表示するコマンド。例えば、cd Documentsコマンドと入力してReturnキーを押してから、Isコマンドと入力してReturnキーを押すと、Documentsフォルダ内のすべてのファイルが表示される。
- Is –S – 各ファイルの前にファイルのブロック数を表示する
- Is –It – ファイルを修正時間順に一覧表示(最近のものが最初にランクされる)
- Is –la – 隠しファイルを含む詳細なディレクトリの内容を表示する
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ファイルとフォルダを管理する
- open <ファイル名> – ァイルを開く
- mkdir <フォルダ名> – 新しいフォルダを作成する
- mkdir “<フォルダ名>” – フォルダ名にスペースを入れて新しいフォルダを作成する
- rmdir <フォルダ名> – 空のフォルダを削除する
- rm –R <フォルダ名> – フォルダとその中のコンテンツを削除する
- rm <ファイル名> – ファイルを完全に削除する
- rm –f <ファイル名> – ファイルを強制的に削除する
- rm <ファイル1> <ファイル2> – 複数のファイルを確認なしに削除する
- cp <ファイル名> <フォルダ名> – ファイルを対象のフォルダにコピーする
Macでターミナルのコマンドを使えば、不要なファイルとフォルダを簡単に削除して、空き容量を増やすことができます。
Finderで隠しファイルを表示する
- defaults write com.apple.finder AppleShowAllFiles TRUE
再びファイルを非表示にしたい場合は、上記コマンドの「TURE」を「False」に置き換えてください。
スクリーンショットの保存形式を変更する
- defaults write com.apple.screencapture type file-extension
例えば、defaults write com.apple.screencapture type PNGと入力してReturnを押すと、MacのスクリーンショットのデフォルトのファイルタイプがPNGに変更されます。
コマンド履歴を表示・削除する
- history – ターミナルのコマンド履歴を確認する
- history –c – ターミナルのコマンドラインの履歴を削除する
- Ctrl + R – 以前に使用したコマンドラインを検索する
Macターミナルの便利なショートカット
- Ctrl + A/E – 現在入力している行の先頭/末尾に移動する
- Ctrl + U/K – カーソルの前後の行を消す
- Ctrl + W – カーソルの前の単語を削除する
- Ctrl + C – 実行中のプログラムを終了する
- Option + →/← – カーソルを1単語前/後に移動する
- Ctrl + F/B – カーソルを1文字前/後に移動する
- Ctrl + _ – 直前のコマンドを取り消す
- Ctrl + L – 画面をクリアする
その他の便利なMacターミナルのコマンドについては、「Macターミナル コマンド シート」をご覧ください。
Macで削除したファイルを復元する方法
ターミナルで削除したファイルを復元する方法
ターミナルで削除したファイルがまだゴミ箱内に残っている場合は、Macターミナルのコマンドを使用して復元できる可能性があります。
ステップ1.ターミナルを起動する
上記で紹介したいずれかの方法で、Macのターミナルを開きます。
ステップ2.ゴミ箱からファイルを復元する
以下のコマンドを順番に入力し、各コマンドの入力後にReturnキーを押してください。
- cd ~/.Trash
- ls
- mv filename ../ (「filename」は復元したいファイル名に置き換えてください)
このコマンドを実行すると、ファイルが現在のユーザーフォルダに移動されます。
ただし、Macでゴミ箱を空にした場合は、ターミナルのコマンドだけではファイルを復元できません。
その場合は、Mac向けのデータ復元ソフトを利用して、完全に削除されたファイルをスキャン・復元する必要があります。
Mac向けデータ復元ソフトで完全削除したファイルを復元する
Macでゴミ箱を空にした場合は、通常の方法では復元できません。そのような場合は、「Stellar Data Recovery for Mac」などのMac向けデータ復元ソフトを利用することで、削除されたファイルを復元できる可能性があります。
このソフトは、MacBook Pro/Air、iMac、SSD、USBメモリ、SDカードなどから、写真・動画・ドキュメント・メールなどのデータを復元できます。また、フォーマットされたドライブや起動できないMacからのデータ復元にも対応しています。
以下では、Stellar Data Recovery for Macを使って削除されたファイルを復元する手順を紹介します。
ステップ1.復元するファイルタイプを選択する
このMacデータ復元ソフトをダウンロードして、お使いのMacにインストールした後、それを起動します。
メインUIでは、スキャンして復元したいファイルタイプを選択することができます。次に、「次へ」をクリックして続行します。

ステップ2.スキャンする場所の選択
スキャンしたい対象のボリュームまたはドライブを選択し、「スキャン」ボタンをクリックしてスキャンを開始します。

ステップ3.ファイルのプレビューと復元
スキャンが終了したら、スキャン結果を確認し、必要なファイルにチェックを入れて、「復元」ボタンをクリックします。それから、保存先として新しいパスを選択し、「保存」ボタンをクリックして、復元したファイルを保存できます。

Windowsユーザーの方は、削除された/失われたデータを復元するには、専門的なWindows用の無料データ復元ソフトをご利用ください。
まとめ
要約すると、この記事では、Macでターミナルを開く5つの方法と、ターミナルの便利なコマンドおよびMacで削除/紛失したファイルを復元する方法についてご説明しました。
WindowsまたはMacからのデータ復元の方法についてご質問がある場合は、お気軽に[email protected]までお問い合わせください。
Macでターミナルを開く方法に関するよくある質問(FAQ)
macOSのターミナルはUNIXベースで動作しているため、UNIX系コマンドを使用します。一方、Windowsのコマンドプロンプト(CMD)では、Windows専用コマンドが使用されます。そのため、Windows向けのコマンドをMacでそのまま使用できない場合があります。