WindowsまたはMacで削除したファイルを復元する方法がわかりません？まず「Ctrl + Z」（Windows）または「Command + Z」（Mac）を押して、最近の削除を元に戻してみてください。それでもうまくいかない場合は、ごみ箱/ゴミ箱フォルダーを確認しましょう。削除したファイルがそこにない場合は、バックアップファイルを確認するか、データ復元ソフトウェアを使用してみてください。このMiniToolガイドで詳細を確認できます。
誤って削除されたファイルや突然消えてしまったファイルを復元するのはよくある悩みでしょう。
下のユーザーが今まさに経験しているような状況です：
ファイルを復元する方法を探してコミュニティに問い合わせています。Windows 10 PCから重要なファイルを誤って完全に削除してしまい、必死に復元しようとしています。何か方法はありませんか？techcommunity.microsoft.com
このチュートリアルでは、WindowsとMacで削除したファイルを復元するための効果的な方法やツールをご紹介します。さらに、今後のデータ損失を防ぐための実用的なヒントもご紹介します。
Windows 10/11で削除したファイルを復元する
Windowsでは、誤って削除されたファイルを複数の方法で復元できます。
まず、削除直後に「Ctrl + Z」を試してみてください。このショートカットは、最後の操作を元に戻すことができます。次に、ごみ箱を確認してください。削除されたファイルは通常、ごみ箱に残っているので、そこから復元可能です。
これらの方法がうまくいかない場合、ファイル履歴を有効にしているなら、ファイル履歴を使用して以前のバックアップからファイルを復元できます。また、MiniToolのデータ復元ソフトウェアを使って、ドライブ内の復元可能なファイルをスキャンすることもできます。
最後に、Windows File Recoveryもファイルの復元を支援できますが、コマンドライン専用で操作が難しいです。
それでは、これらの方法を順番に見ていきましょう。
方法1．「Ctrl + Z」を使用する
「Ctrl + Z」は、PCの多くのプログラムで最後の操作を元に戻すための一般的なショートカットです。誤りを修正し、データを以前の状態に戻すのに非常に有用です。
そのため、削除してしまったファイルがある場合は、「Ctrl + Z」を押すだけで復元できます。
ただし、この方法はすべての場合に有効というわけではなく、他の操作を多く行っている場合やコンピューターを再起動した場合にはうまくいかないことがあります。しかし、ご心配なく、他にも代替方法があります。
方法2．ごみ箱を確認する
ごみ箱は、内部ハードディスクから削除されたファイルを一時的に保存する特別なフォルダーです。ごみ箱が空にされるまで、誤って削除したファイルを復元できます。
ごみ箱からファイルを復元する手順は以下の通りです：
ステップ1．デスクトップのごみ箱を開きます。
ステップ2．削除したファイルを探し、選択して右クリックし、「元に戻す」をクリックします。
これで、削除されたファイルが元の場所に復元されます。別の場所に復元したい場合は、ファイルをドラッグ＆ドロップするだけです。
方法3．ファイル履歴を使用する
ファイル履歴は、Windowsに搭載されている機能で、ライブラリ内のファイルを自動的にバックアップします。ファイルが削除されたり破損したりした場合、以前のバージョンから復元することができます。
ファイル履歴を使用してファイルを復元する方法は？以下の手順に従ってください：
ステップ1．削除されたファイルがあったフォルダーに移動します。次に、そのフォルダーを右クリックし、「以前のバージョンの復元」を選択します。
ステップ2．ポップアップウィンドウで、利用可能なファイルの以前のバージョンが表示されます。復元したいバージョンを選択し、「開く」を展開して、「ファイル履歴で開く」をクリックします。
ステップ3．緑色のボタンを右クリックし、「復元場所の選択」を選択します。復元したファイルを保存する場所を選びます。
ファイル履歴を削除する前に有効にしていなかった場合、ファイル履歴では役立ちません。その場合、信頼性の高いデータ復元ツールであるMiniTool Power Data Recoveryを使用してみてください。
方法4．MiniTool Power Data Recoveryを使用する
MiniTool Power Data Recoveryは、さまざまな状況において効果的で、さまざまな種類のファイルを復元できます。具体的には、以下の機能があります：
| 機能 | 詳細 |
| 対応ファイル形式 | ドキュメント、画像、ビデオ、音声、メール、アーカイブなど |
| 対応データ損失状況 | 誤削除、クイックフォーマット、パーティション紛失、ファイルシステム破損など |
| 対応ストレージメディア | HDD、SSD、USBドライブ、SDカード、CD/DVDなど |
| 対応ファイルシステム | NTFS、FAT32、exFATなど |
| 対応OS | Windows 11/10/8/8.1 |
| ファイルプレビュー機能 | あり |
| 無料復元容量制限 | 1GB |
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ステップ1．スキャンするパーティション、場所、またはディスクを選択する
MiniTool Power Data Recoveryを起動して、メインインターフェイスを表示します。
ここでは、削除されたファイルが存在すべき場所を選んでスキャンする必要があります。以下の3つのセクションが表示されます：
- 論理ドライブ：このセクションでは、ディスク上のすべての既存のパーティションまたは紛失されたパーティションが表示されます。対象のパーティションを選択し、「スキャン」をクリックします。
- 特定の場所から回復する：このセクションでは、デスクトップ、ゴミ箱、特定のフォルダーなど、特定の場所をスキャンできます。
- デバイス：このセクションでは、コンピューターに接続されているすべての物理ディスクが表示されます。デバイス全体をスキャンすると時間がかかりますが、より徹底的なスキャンが行えます。
たとえば、削除したファイルがデスクトップにある場合、「特定の場所から回復する」の下で「デスクトップ」を選択してスキャンを実行できます。
ステップ 2．ファイルを探してプレビューする
スキャンが完了したら、「パス」または「タイプ」で見つかったファイルを閲覧し、復元したいアイテムを見つけます。
- パス：元のフォルダー構造に基づいてファイルを表示します。削除したファイルが整理されていた場合は、この機能を使用します。
- タイプ：ファイルの種類やデータ形式でファイルを分類します。特定の種類のファイルを復元したい場合はこちらを使用します。
まだ大量のファイルが表示されていますか？「フィルター」や「検索」機能を使って、必要なファイルを素早く見つけましょう。
- フィルター：ファイルタイプ、ファイルサイズ、更新日時、ファイルカテゴリーなどのフィルター条件を設定し、必要なファイルのみを表示します。
- 検索：ファイル名のキーワードを入力して、復元結果からターゲットのファイルをすばやく見つけます。
復元する前に、各対象ファイルをダブルクリックして内容をプレビューしましょう。
ステップ3．必要なファイルを保存する
復元したいファイルの横にあるチェックボックスにチェックを入れ、「保存」をクリックします。ポップアップウィンドウが表示されたら、元の場所とは異なる保存先を選択し、「OK」をクリックして復元を開始します。
復元プロセスが完了したら、選択したディレクトリに移動して、復元したファイルを確認し、使用することができます。
ご覧の通り、MiniTool Power Data Recoveryは、Windowsで削除したファイルの復元に非常に効果的です。もし役立ったと思ったら、Twitterで友達とシェアするのをお忘れなく！
方法5．Windows File Recoveryを使用する
サードパーティのソフトウェアをダウンロードしたくない場合は、Windows File Recovery（Windowsファイル回復）を使用してファイルを復元できます。
これは、Microsoftが提供する無料のコマンドラインツールで、Windows 11/10ユーザーが削除されたビデオ、ドキュメント、写真などを復元するために設計されています。Winfrコマンドを使用し、回復モードやファイルに関連するパラメータを指定してファイルを復元します。
使用するには、まず、Microsoft Storeからこれをダウンロードしてください。その後、以下の手順に従ってください。
Windows File Recoveryを起動して、以下の形式でコマンドを入力します：
winfr ソースドライブ：デスティネーションドライブ: [/モード] [/スイッチ]
- ソースドライブ：復元したいファイルがあるドライブ
- デスティネーションドライブ：復元されたファイルを保存するドライブ
- [/モード]：回復モードを指定します。Regular（通常）モードは、破損していないNTFSドライブ向けの標準回復オプションです。Extensive（広範な）モードは、すべてのファイルシステムに対応した徹底的なオプションです。
- [/スイッチ]：ファイル名やファイルパスなどの追加オプションを指定できます。
例えば、CドライブからHドライブにDocumentsフォルダーをRegularモードで復元する場合は、以下のように入力します：
Winfr C: H: /regular /n ¥Users¥<ユーザー名>¥Documents¥
Continue? (y/n) のプロンプトが表示されたら、キーボードで「Y」を押して復元を開始します。
さらに詳しい例については、こちらの公式ガイド「Windowsファイル回復の使い方」をご確認ください。
これで、PCで削除したファイルを復元する方法についての説明は終了です。
Macで削除したファイルを復元する方法
Macをお使いの場合、削除したファイルを復元する方法も複数あります。「Command + Z」を使ったり、ゴミ箱を確認したり、バックアップファイルから復元したり、データ復元ソフトウェアを使用したりすることができます。詳細を確認するために読み続けてください。
方法1．「Command + Z」を使用する
「Command + Z」ショートカットは、誤って削除したファイルや入力ミスを素早く元に戻すための便利な方法です。他の操作をあまり行っておらず、またコンピューターを再起動していない場合、削除を元に戻せる可能性があります。
もし重要なファイルを誤って削除してしまった場合は、すぐに元の場所に戻り、「Command + Z」を押してファイルを復元してください。
「Command + Z」で削除を元に戻せない場合は、次にゴミ箱を確認してみましょう。まだファイルが残っている可能性があります。
方法2．ゴミ箱を確認する
ゴミ箱は、削除されたファイルを完全に削除する前に一時的に保管する場所です。ゴミ箱が空にされていなければ、削除されたファイルを復元できます。
ゴミ箱を開き、復元したいファイルを見つけて選択します。ファイルを右クリックし、「戻す」を選択します。これで、ファイルが元の場所に戻ります。
方法3．Time Machineを使用する
Time MachineはMacに標準搭載されているバックアップ機能です。ファイルのTime Machineバックアップを作成している場合、今すぐ復元できます。
Time Machineでファイルを復元する手順はこちらです：
ステップ1．削除されたファイルが元々あったフォルダーに移動します。
ステップ2．Launchpadを使用してTime Machineを開きます。
ステップ3．タイムラインまたは矢印を使用してバックアップを閲覧し、目的のバックアップを探します。
―support.apple.comからの画像
ステップ4．復元したいファイルやフォルダーを選択して「復元」をクリックすると、元の場所に戻ります。
MacでTime Machineなしで削除したファイルを復元する方法は？Stellar Data Recovery for Macがお役に立ちます。
方法4．Stellar Data Recovery for Macを使用する
Stellar Data Recovery for Macは、Macコンピューター用に設計された信頼性の高いファイル復元ツールです。
このソフトウェアは、Macの内部ドライブ、外部ドライブ、USBドライブ、SDカードからの復元をサポートしています。クイックスキャンと詳細スキャンモードを使用することで、誤って削除したファイル、フォーマットによるデータ損失、ウイルス感染などによるデータ損失を効率的に復元できます。
サポートされているファイルタイプには、ドキュメント、写真、ビデオ、オーディオなどがあります。
さあ、Stellar Data Recovery for Macをダウンロード、インストールし、起動してディスクをスキャンし、ファイルをプレビューして保存しましょう。
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ステップ1．「何を復元するか」タブで、デフォルト設定のまますべてをスキャンするか、復元したい特定のファイル形式を選択します。その後、「次へ」をクリックして続行します。
ステップ2．「復元場所を選択」タブで、スキャンしたいボリュームにチェックを入れ、「スキャン」をクリックします。
ステップ3．スキャンした後、「クラシック一覧」または「ファイルリスト」で検出されたファイルを閲覧します。復元したいファイルを見つけ、ダブルクリックしてプレビューします。確認した後、必要なファイルにチェックを入れ、「復元」をクリックして保存します。
ファイルが復元されたので、今後のデータ損失を防ぐためのヒントをお伝えしたいと思います。
ファイル損失を防ぐための実用的なヒント
ここでは、データ損失を避けるための実用的なヒントを紹介します：
- ファイル操作には注意を払います。ファイルを削除する前に二重チェックを行い、うっかりカットや移動を避けましょう。ファイル転送中に中断しないように気をつけてください。
- ファイルを整理します。明確なフォルダー構造はファイルの検索を容易にし、誤削除を減らします。
- ハードウェアのチェックを行います。専門的なツールを使ってハードドライブの健康状態を監視しましょう。ディスクの破損によるデータ損失を防ぐことができます。
- システムを更新します。最新のシステムアップデートをインストールして、システムクラッシュのリスクを減らしましょう。
- アンチウイルスを有効にします。Windows Defenderや他のウイルス対策ソフトウェアを常にオンにしておくことで、ウイルス感染からファイルを守ることができます。
- ファイルのバックアップを取ります。ファイル履歴や他の内蔵バックアップツールを有効にして、ファイルのコピーを自動的に作成しましょう。あるいは、MiniTool ShadowMakerなどの信頼できるバックアップソフトを使用して、重要なファイルを外付けドライブにバックアップします。
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結論
まだファイルの復元を開始していない場合は、今すぐ始めましょう。早ければ早いほど、復元の成功率が高くなります。Windows PCやMacを使用している場合でも、上記の方法でファイルを取り戻すことができます。
ファイルが復元できたら、適切に保存し、今後のデータ損失を防ぐために、上記の予防策を実践してください。
MiniToolの製品を使用する際にサポートが必要な場合は、お気軽にサポートチーム（[email protected]）までお問い合わせください。
作者について
ポジション: コラムニスト
Ivan（イワン）は2023年に大学を卒業し、同年からウェブサイト編集の仕事を始めました。現在はMiniTool関連の編集に専念しています。彼女はしっかりした専門知識を持っています。そして、コンピュータ技術とソフトウェアに対する深い研究を通じて、Ivan（イワン）はコンピュータユーザーの問題と悩みを解決することに力を入れています。