Windows 11/10/7でシステムの不具合が発生した場合、セーフモードから「システムの復元」を実行することで、以前の状態に戻せることがあります。本記事では、Windowsのバージョン別に操作手順を解説するとともに、復元に失敗した場合の対処法や、今後のトラブルに備えるバックアップ方法も紹介します。
クイックアンサー
セーフモードからシステムの復元を実行するには、セーフモードで起動した後、「回復」から「システムの復元を開く」を選択し、利用可能な復元ポイントを選んで復元を実行します。コマンドプロンプトから起動した場合は、「rstrui.exe」を実行して「システムの復元」を開くこともできます。なお、システムの復元には利用可能な復元ポイントが必要です。
セーフモードでシステムの復元を実行できる?
はい、Windows 11/10では、セーフモードからシステムの復元を実行できます。セーフモードは、必要最小限のドライバーとサービスでWindowsを起動する診断用のモードです。セーフモードでシステムの復元を試すのが適しているのは、主に次のような場合です。
- Windowsの起動時にエラーが発生するが、セーフモードでは起動できる
- 通常モードでシステムの復元に失敗する
なお、セーフモードはシステムの復元を実行するための必須条件ではありません。Windowsが正常に起動する場合は通常モードから、正常に起動しない場合はWindows回復環境(WinRE)から実行することもできます。
システムの復元を実行する前の注意点
- 復元ポイントを慎重に選択する:復元ポイント以降にインストールしたアプリやドライバー、変更したシステム設定などが元に戻ることがあります。必要に応じて「影響を受けるプログラムの検出」で確認してください。
- 電源を確保する:ノートPCではACアダプターを接続し、復元処理中に電源が切れないようにしてください。
Windows 11/10でセーフモードからシステムの復元を実行する方法
ここでは、Windows 11/10をセーフモードで起動し、システムの復元を実行する手順を説明します。
ステップ1:セーフモードで起動する
まず、Windows 11/10をセーフモードで起動します。次の手順で操作してください。
1.「Windows + I」キーを同時に押して、「設定」を開きます。
2.Windows回復環境を起動します。
Windows 11:「システム」>「回復」の順にクリックし、「回復オプション」にある「PCの起動をカスタマイズする」の横の「今すぐ再起動」をクリックします。

Windows 10:「更新とセキュリティ」>「回復」の順にクリックし、「PCの起動をカスタマイズする」にある「今すぐ再起動」をクリックします。

WinREが起動したら、「トラブルシューティング」>「詳細オプション」>「スタートアップ設定」>「再起動」の順にクリックします。

PCが再起動したら、「スタートアップ設定」画面で、次のいずれかのキーを押して起動モードを選択します。
- 4またはF4:セーフモードを有効にする
- 5またはF5:セーフモードとネットワークを有効にする
- 6またはF6:セーフモードとコマンドプロンプトを有効にする

ステップ2:システムの復元を実行する
Windows 11/10のセーフモードにアクセスした後、システムの復元を実行できます。
1.「検索」ボックスに「回復」と入力し、最も一致する結果を選択します。
2.ポップアップウィンドウで、「システムの復元を開く」をクリックします。
3.「システムの復元」ウィンドウが表示されたら、「次へ」をクリックします。
4.復元したいシステムの復元ポイントを選択し、「次へ」をクリックして続行します。

5.復元ポイントを確認し、「完了」をクリックして、Windows 11のセーフモードでシステムの復元を実行します。
Windows 7でセーフモードからシステムの復元を実行する方法
このパートでは、Windows 7のセーフモードからシステムの復元を実行する方法を説明します。
ステップ1:セーフモードで起動する
1.コンピューターの電源を切り、再起動します。Windowsロゴが表示される前に「F8」キーを繰り返し押し、「詳細ブートオプション」画面が表示されたらキーを離します。
2.矢印キーで「セーフモード」を選択し、「Enter」キーを押します。

ステップ2:システムの復元を実行する
1.「スタート」メニュー>「すべてのプログラム」>「アクセサリ」>「システムツール」>「システムの復元」をクリックします。
2.推奨される復元ポイントを使用する場合は「次へ」をクリックします。別の復元ポイントを使用する場合は、「別の復元ポイントを選択する」を選択し、目的の復元ポイントを選びます。
3.選択した復元ポイントを確認し、「完了」をクリックして、画面の指示に従ってシステムの復元を実行します。

セーフモードでシステムの復元ができない場合の対処法
セーフモードからシステムの復元を実行しても失敗する場合は、別の復元ポイントを試すか、Windows回復環境(WinRE)からシステムの復元を実行してみましょう。
方法1:別のシステムの復元ポイントを試す
選択した復元ポイントでシステムの復元に失敗する場合は、別の復元ポイントを試してください。
ステップ1.「システムの復元」を開き、「次へ」をクリックします。
ステップ2.「他の復元ポイントを表示する」が表示されている場合は、チェックを入れます。
ステップ3.問題が発生する前に作成された復元ポイントを選択し、「次へ」をクリックします。
ステップ4.復元ポイントの内容を確認し、「完了」をクリックして、画面の指示に従います。
方法2:Windows回復環境からシステムの復元を実行する
セーフモードからシステムの復元を実行できない場合は、Windows回復環境から試すこともできます。
ステップ1.Windows回復環境を起動します。
ステップ2.「トラブルシューティング」>「詳細オプション」>「システムの復元」の順に選択します。

ステップ3.対象のWindowsアカウントを選択し、必要に応じてパスワードを入力します。
ステップ4.画面の指示に従って復元ポイントを選択し、システムの復元を実行します。

システムトラブルに備えてバックアップを作成する
Windowsの起動トラブルやシステム障害は、いつ発生するかわかりません。万が一、システムの復元を実行できなくなった場合に備えて、あらかじめシステムをバックアップしておくと安心です。
MiniTool ShadowMakerは、WindowsのシステムやファイルをバックアップできるPCバックアップソフトです。事前にシステムイメージを作成し、ブータブルUSBメディアを用意しておけば、Windowsが正常に起動しない場合でも、USBメディアから起動してバックアップしたシステムを復元できます。
それでは、MiniTool ShadowMakerを使ってシステムをバックアップする方法を見ていきましょう。
ステップ1.MiniTool ShadowMakerをダウンロードしてインストールし、起動します。
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ステップ2.「バックアップ」ページで、Windowsのシステムに必要なパーティションがバックアップ元として選択されていることを確認します。
ステップ3.「バックアップ先」をクリックし、外付けHDDやUSBメモリなど、バックアップ元とは別の保存先を選択します。
ステップ4.「今すぐバックアップ」をクリックして、バックアップを開始します。

システムのバックアップを作成した後は、必要に応じて「メディアビルダー」機能からブータブルUSBメディアを作成しておくと、万が一Windowsが起動しなくなった場合にも、バックアップからの復元を試すことができます。
セーフモードでのシステムの復元に関するよくある質問
まとめ
この記事では、Windows 11/10/7でセーフモードからシステムの復元を実行する方法と、復元できない場合の対処法を紹介しました。システムの復元には利用可能な復元ポイントが必要です。今後のトラブルに備えて、重要なデータやシステムのバックアップも定期的に作成しておきましょう。
また、MiniTool製品に関するご質問やご提案がございましたら、[email protected]までお問い合わせください。できるだけ早く返事いたします。